Študijne oddelenie: 048/4341 222
Workshop 8. 10. 2020

Workshop 8. 10. 2020

Dnešná telesná výchova sa od ostatných líšila tým, že namiesto bežnej hodiny sme mali hodinu zameranú na správne držanie tela a na správnu chôdzu. Najskôr sme si vypočuli krátky príhovor organizátorov a následne sme sa rozdelili do dvoch skupín. Jedna športovala a druhá sa učila správne držanie tela. 

Športová skupina sa venovala rozcvičke svalov, cvičeniu výpadov počas chôdze, trénovala vysoký a nízky skipping a správne držanie rúk počas behu a chôdze. Druhá skupina medzi tým preberala správny postoj tela, narovnanie chrbtice, kráčanie s uvoľnenými ramenami, pohybové problémy, hojenie chrbtice po úraze, správne držanie chrbtice, vyváženosť tela pri chôdzi, preťaženie tela pri chôdzi a kompenzáciu preťaženia.

Prednáška a vôbec celá hodina telesnej výchovy boli veľmi zaujímavé, poučné, žiaci získali zaujímavé informácie, ktoré im pomôžu či už pri športovaní alebo počas bežného dňa. 

Autorka: Mgr. Kristína Raganová

 

 

Dnes je
01.12.2020
a meniny má Edmund
Srdečne gratulujeme a prajeme veľa študentských úspechov.